es NAIL AIKOちゃんご来店♬ 2015/04/21 es NAIL AIKOちゃん http://ameblo.jp/esnail/ いつもありがとうございます トライアスロンのトレーニングを受けている愛ちゃんに、 今日はスイムのコツ教えてもらった ウォーキングするように泳ぐんだって 正しいスイムしたら 4km も楽に泳げるらしい 最近トレーニングでスイム入れてないから、 久しぶりに泳ぎたくなっちゃった JOURIE beauteのお客様