みなさんは、どうやってキープしてますか？？

 

 

 

私はいつもプラスマイナス方式です

 

 

 

食べるのも好きだし、変に我慢するのはなんとなく

 

 

 

人生を損した気分になってしまいます・・・

 

 

 

食べたいときは食べるし、

 

 

 

食べないでいいときは食べない。

 

このシンプルさが一番な気がします。

 

 

あとは、無駄にお酒を飲まないこと！