本日のお客様は首がポッコリと盛り上がり、

小顔はもちろん、コリに悩んでのご来店でした。

首や肩のコリは美容にも大敵ですよね。

お顔のくすみ、肌荒れ、老化の原因になります。

多くいる肩こりさんですが、意外に原因を知らない人が多いです・・・

マッサージは頻繁に通っているのに、『　何でだろう????　』

と、よく聞かれます

①腕を使う仕事の方。　

美容師さんだったり、お花屋さんだったり、私たちみたいに力仕事をする人。

このタイプの方は、腕から肩へと疲労が伝わる典型的なタイプですね。

疲れた手指を前腕がかばい　→　前腕の疲れを上腕がかばい、

→　肩から腕の筋肉が硬直してしまいます。

ジワジワと肩までむしばんでくるんですね

そして、気づいてない方もいるかも・・・！？

実はほとんどの方がこれ・・・？

②内臓疲労からの肩こり。

普段からよく食べたり、飲んだりしている方は要注意ですよ

胃腸の機能が低下すると、神経系を伝わって、胃腸を動かす筋肉が緊張し、

また上へ上へと筋肉の硬直が伝わってしまいます。

そうすると、前屈姿勢が多くなり、筋肉の硬直から肩や首周辺の血行不良を招くことに(+_+)

そんなときは、

寝るときにバンザイして寝るといいですよ

バンザイしたら、腕がしっかり床につくようにすることがPOINT

背骨や肩甲骨のまわりをゆるめてあげましょうね。

私は気づけばいつもそのスタイルで寝てます（笑）

みなさま、くれぐれも飲食は控えめに・・・

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