🌿 実は、“お腹”と“自律神経”は深く関係しています。

私たちの自律神経は、
内臓の動きや心のバランスにも影響を与えます😌

そして、その自律神経が多く集まっているのが
“お腹まわり”なんです

お腹が冷えると、内臓の働きが鈍くなり、

✔️ 疲れやすくなる
✔️ 眠りが浅くなる
✔️ 気分が落ち込みやすくなる

など、さまざまな不調につながることも。

🌸とくに夏は、
冷房や冷たい飲み物によって
“内臓冷え”が起こりやすい季節🍧

そんなときこそ、
👐 お腹にやさしく手を添えて、呼吸を深く。
👐 ゆったりとしたマッサージで、自律神経にアプローチ。

「お腹を整えることは、メンタルを整えることにつながる」
そんな視点で、季節のケアを見直してみませんか？

ジュリーボーテでは、
“内側から本来の自分を取り戻す”ケアをご用意しています。

📩 ご相談はDMにてお気軽にどうぞ。

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