小顔スペシャル70分でご来店いただきました。常にお身体に緊張が残っている状態なので、小顔ケアに合わせて、毎回背中と首肩まわりの調整は欠かせません^ ^

背中のコリと自律神経

背中のコリが慢性化すると自律神経系に不調をきたします。首から背中のラインには自律神経が走っており、筋肉硬直や血行不良が起こることにより、睡眠、内臓の働き、体温調節、心身のバランス、女性ホルモンの乱れ、視覚聴覚、首肩こりなど様々な不調へと繋がります。まずはストレスや疲労を溜めないことも大切ですが、コリのケアをしてあげるだけで症状は随分と緩和されます。毎日を快適に、明るく過ごすためにも背中のケアは重要なポイントです。適度な運動やストレッチで身体をゆるめたり、マッサージで筋肉をゆるめリラックスするetc…ぜひ、皆様も取り組んでみてくださいね。