内田 新菜ちゃんご来店♬
2015/01/14
内田 新菜ちゃん
年明け第一回目小顔骨美導
浮腫みを中心に歪みの矯正
今日お越しいただいた T様ともお話ししていたのですが、
浮腫み体質の方は筋肉が少ない方が多いです。
筋肉がリンパ液を流すポンプ役となっているのは、
ご存じの方も多いと思います。
しっかりトレーニングをして、浮腫みにくい身体づくりを
しましょう
タンパク質中心の食生活も大事ですね
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