トレーニングday
2014/11/18
休日のトレーニング。
最近なかなか時間が作れずサボっていたので、
入念にトレーニング。
やっぱり運動すると、身体の余分な浮腫みが取れて、
身体が楽になる。
このバーベル、４０ｋｇ。
もうそろそろ ５ｋｇ増やせそう
目標は ５０ｋｇバーベルだから、あと少しです。
しっかり体力をつけておかないと、
日々の施術でスタミナ切れしてしまうので・・・
このトレーニングのおかげで、
日々の矯正が安定して、ぶれない軸を作ることが出来るんです
これでまた、衝撃の施術が出来そうです
