es NAIL AIKOちゃん(^o^)
2014/08/06
どんどん痩せてキレイになってく~
やっぱり水分だけで1日 2kg 増減があるって話・・・
トレーニングで汗を流すだけで
次の日浮腫みがスッキリ流れてるから、、、
それを知ってしまうと、トレーニングが止められない
やみつき
良い傾向でしょうか・・・
目指す体型や、
人それぞれの体質に合ったトレーニング法もあるし・・・
健康的な身体づくり、今後も続行していきます